Coach sportif Toulouse
Spécialiste du sport santé
Depuis 2008
Yoga
La posture, l'alignement
approprié du corps et la
respiration continuellement
sollicitée dans l'exécution de
chaque mouvement
constituent la base de la
technique.
Pilates
Activer les muscles faibles et relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.
Musculation
Que l’on travaille chez soi ou en club, il importe de bien doser l'effort et de solliciter tous les grands groupes musculaires.
Let’s go !
L'engagement personnel dans un programme sur mesure, assisté d'un professionnel, est l'assurance d'une constante motivation et de régularité dans votre entraînement : gage d'efficacité.
Toulouse Sport Coach à domicile
Cross training
Rameur - Cardio
Self défense
Entraînement fonctionnel qui va
solliciter l'ensemble des muscles
de votre corps
Se dépenser tout en évitant les chocs
articulaires. un outil parfait pour augmenter
le cardio ou optimiser la perte de poids.
Se défouler, relâcher la pression et prendre
confiance en soi. Des techniques simples et
efficaces à la portée de tous!